Mitä oikeasti haluaisin tehdä?

Milloin olet viimeksi pysähtynyt miettimään, että mitä ihan oikeasti haluaisit tehdä? Jos lasketaan pois velvollisuuksiin kuluva aika ja käsitellään jäljelle jäävää vapaa-aikaa, niin tuleeko se oikeasti käytettyä siihen, mitä todella haluaa tehdä?

Tässä aamukahvia juodessani pohdin, että aina välillä sitä jumittuu tekemään asioita vain, koska on tottunut tekemään niin. Silloin liu’utaan helposti kauas niistä ajoista, jolloin kyse oli vielä silkasta halusta. Kuvioihin astuu mukaan ruma kaveri nimeltään rutiini.

Toinen todellisten mielihalujen vihollinen on järki. Sitä haluaisi ehkä käyttää lomapäivän lukemiseen, mutta tuleekin kääntäneeksi perunamaan ja kitkeneeksi rikkaruohoja, sillä onhan se nyt paljon hyödyllisempää. Tai sitten haluaisi vain tehdä kevyen lenkin luonnon helmassa, mutta päätyykin vetämään intervalleja verenmaku suussa, koska se on niin paljon tehokkaampaa. Ja niin järki jyrää alleen sen, mitä oikeasti olisi halunnut tehdä.

En nyt tarkoita, että elämässä tulisi mennä aina sieltä, missä aita on matalin. Mutta ei myöskään tarvitse aina kivuta siitä korkeimmasta kohdasta tai kulkea tylsästi portista. Haastankin kaikki pohtimaan vapaa-aikansa käyttöä, heittämään hetkeksi rutiinit ja järjen sivuun ja tekemään juuri sitä, mitä sillä hetkellä sattuu huvittamaan.

*****

Kunhan dieetti ja kisa ovat ohitse ja kroppa palautettu pikkuhiljaa tavalliseen elämänrytmiin, aion tarkastella tekemisiäni ja todellisia halujani uusin silmin. Minä kyllä nautin salitreenaamisesta, ihan aidosti, mutta ihan näin rutiininomaista ja aikaavievää en sen tahtoisi kisan jälkeen olevan. Minulla kun olisi mielessäni niin monta muutakin asiaa, joita haluaisin tehdä, mutta en ole aikoihin ehtinyt.

Näillä ajatuksilla en nyt vielä uskalla leikitellä liikaa, jotta motivaationi pysyisi korkealla myös nämä viimeiset päivät. Yksi asia on kuitenkin varma. Lähitulevaisuudessa aion juosta kuumalla hiekalla, sukeltaa katsomaan elämää koralliriutalla ja sekoittaa aamudrinkkiini proteiinijauhon sijaan lorauksen rommia.

Tänään suunnataan kuitenkin vielä salille, toistamiseen.

Viikkoa vaille valmis

Yhdeksäntoista viikollista dieettiä on nyt takana ja jäljellä ovat enää kaikkein taktisimmat seitsemän päivää. Vaikka vielä onkin turhan aikaista riemuita ja heitellä voltteja, en silti malta olla hieman paukuttelematta henkseleitä. Olen nimittäin jo nyt hyvin, hyvin ylpeä siitä, että olen selviytynyt tänne saakka ja edistynytkin matkalla pikkuhiljaa. On kuitenkin hyvä muistaa, että minulla on vielä seitsemän päivää aikaa munata kaikki. Melkoista uhkapeliä nämä viimeiset päivät.

Olemme talouden insinöörin kanssa pohtineet viime päivinä paljon oikeanlaista lähestymistapaa viimeiselle dieettiviikolle, jotta näyttäisin muodonmuutos-kisan loppukuvissa mahdollisimman… no, muuttuneelta, mieluiten hyvällä tavalla. Kaikenlaisen internetistä löytyvän tiedon ja ammattilaisten kanssa vaihdetun informaation perusteella vaikuttaisi siltä, että taktiikoita viimeiselle viikolle on yhtä monta kuin dieettaajiakin. Jollain toimii jokin, jollain taas ei ja se itselle sopivin tapa löytyy vain kokeilemalla. Tavoite on kuitenkin kaikilla sama – saada nesteet pois kaikkialta muualta paitsi lihaksista. Tyhjentyneen tai räjähtämäisillään olevan vesi-ilmapallon sijaan, tulisi lopputuloksen muistuttaa muodokkaaksi puudeliksi väänneltyä ilmapalloa.

 

Päädyimme kohdallani lopulta seuraavanlaiseen sotasuunnitelmaan:

Aloitin jo eilen kevyehkön hiilaritankkauksen, jatkoin samaa rataa myös tänään ja join jotakuinkin ämpärillisen vettä – kyllä, ihan sellaisen kymmenen litran ämpärillisen, päivässä. Huomisesta eteenpäin ryhdyn ajamaan hiilareita alaspäin ja juon edelleen kuin Osuuskaupan hevonen, kunnes torstaina ja perjantaina hiilihydraatit on käytännössä leikattu ruokavaliosta kokonaan pois ja vesimäärääkin vähennetty. Lauantaina ja sunnuntaina ei enää oikeastaan juoda, mutta hiilihydraatti sen sijaan lisätään takaisin ruokalistalle, reilulla kädellä.

Alkuviikon runsaan juomisen tulisi opettaa kroppa ”tyhjentymään” vartin, puolen tunnin välein ja vielä sittenkin, kun juotavaa ei enää tule samalla tavalla, jatkaa elimistö vanhasta muistista nesteiden poistamista vielä päivän parin ajan. Sunnuntaihin mennessä tulisi ihonalaisen nesteen olla siis tipotiessään. Näin siis teoriassa. Hiilihydraattitankkaus taas yhdistettynä lihassyitä repivään kovaan treeniin, tulisi saada lihakset imaisemaan itseensä täytettä ja pitämään yllä täyteläisen muotonsa joitakin päiviä, teoriassa. Mutta kuten todettua, teoria voi osoittautua käytäntöä ihmeellisemmäksi ja päädyn patsastelemaan loppukuvissa vatsa pöhöttyneenä tai viimeisetkin lihakset surkastuneena.

Tuntui jokseenkin syntiseltä maistella tänään mämmiä ja ottaa altaalla aurinkoa kaikessa rauhassa, kun kunnon tulisi olla parhaimmillaan vain viikon päästä. Mutta lopulta, ei tässä vaiheessa voi enää kuin taktikoida. Se on selvää, etten oikeiden ammattilaisten kisarasvoille pääse, mutta itseni olen ylittänyt jo viikkoja sitten. Jääpähän jotain parannettavaa seuraavaan kertaankin. Nyt vain odotellaan, noudatetaan suunnitelmaa, treenataan hullunkiilto silmissä ja toivotaan, että kroppa toimii kuten kokemuksen perusteella olettaisin sen toimivan.

Tukkimiehen kirjanpito jääkaapin ovessa pitää kärryillä siitä,

montako litraa on päivän aikana ehditty juoda.

 

Jos jotain raportoitavaa tapahtuu viimeisen viikon aikana, niin kirjoittelen siitä sitten erikseen. Muutoin palataan tähän aiheeseen ensi sunnuntaina ja sitä ennen kirjoitellaan jostain ihan muusta.

Kiitos kaikille tutuille ja tuntemattomille, jotka olette tsempanneet minua täällä, Facebookissa ja kasvotusten. On myös ollut mukava kuulla, että olen motivoinut niin monia liikkumaan. Jos yksikin lukija on juttujeni innoittamana löytänyt liikunnan ilon, on kaikki tämä tekstien naputtelu ollut sen arvoista. Kivaa viikkoa kaikille!

 

ps. Päivittelen Onnenpäivän Facebook-sivulle päivittäisiä fiiliksiä/kuvia viimeisestä dieettiviikosta, joten mikäli aihe kiinnostaa, niin kurkkaa sinne!

pps. Viiden viikon takaiset vaiheessa-kuvat löytyvät täältä.

Minulla on ongelma. Kenkäongelma.

Kävipä edellisviikolla niin, että hieman yllättäen suuntasimme Malibuun tapaamaan ystäviä hyvin ruoan merkeissä. Koska viime aikoina ei pahemmin ole ollut tilaisuuksia pukeutua lenkkareita ja verkkareita kummempaan, soi illallinen italialaisessa ravintolassa hyvän tekosyyn kihartaa tukkaa ja sujauttaa jalkaan tyttömäiset korkokengät. Mutta kuinkas sitten kävikään.

Kaunis ajatus oli sujauttaa nämä tyttökengät jalkaan.

Tiesin kyllä, että laihtuessani suuri osa housuista jäisi väljiksi vyötäröstä, mutta tämän positiivisen ongelman korjaisi kyllä vyöllä. Tuli kuitenkin totaalisena yllätyksenä, että housujen lisäksi suureksi on jäänyt myös osa rakkaista kengistäni!

Nilkkojen kapenemisen minä vielä ymmärrän, mutta ovatko jalkateräni todella olleet niin lihavat, että korkokenkäni tuntuvat nyt väljiltä myös lestistään? En ole edes uskaltanut kokeilla moniko kenkäpareistani hölskyy jaloissa niin pahasti, ettei niillä voi kävellä taittamatta nilkkojaan.

Sovittehan vielä jalkaani, oi Mischani mun?

Tämä ei muuten ole ensimmäinen kerta, kun törmään vastaavanlaiseen kenkäongelmaan. Edellisellä kerralla ongelma tosin oli käänteinen. Kun pari vuotta sitten innostuin juoksemisesta, tuntuivat kaikki korkokenkäni puristavan epämiellyttävästi, olipa sitten aamu taikka ilta. Kun juoksuinto laantui, alkoivat kengätkin taas sopia jalkoihin.

Menisiköhän perheen hallituksessa läpi ehdotus uusien kenkien hankkimisesta sillä verukkeella, kun entiset ovat jääneet isoiksi? Epäilen vahvasti. Mutta kumpi tulee halvemmaksi, ostaa uudet kengät vai syödä jalkansa entisiin mittoihin?

Ehkä pitäisi täyttää kenkähyllyt ja -kaapit ihan vain lenkkareilla…

Kuuluisia viimeisiä sanoja

Tuossa aamupalaa nauttiessani oli vähällä mennä kahvit väärään kurkkuun, kun luin lehdestä, että minua osoitetaan ydinaseella. Että hyvää pääsiäistä vaan sinne Pohjois-Koreaankin. Koska tämä nyt sitten saattaa jäädä viimeiseksi päivityksekseni, ajattelin lopettaa kunniakkaan bloggaajan urani hienoihin ja tarkoin harkittuihin viimeisiin sanoihin:

 

…niillä mitään ydinaseita ole.

…hei kulta, tuo kamera!

…oota mä päivitän mun statuksen.

…vaan onpa komeat revontulet.

…mikä täällä haisee?

…ne ennenkään ole mitään tehnyt.

…hah, ei ne tänne asti lennä.

…pitäisiköhän hakea pyykit sisään?

…onpa kirkas auringonlasku.

…kai tässä vielä kahvit ehtii keittää?

…onko meillä niitä joditabletteja? Käykö magnesium?

…suutariksi se jää kuitenkin.

…otanpa oluen.

…mikäköhän suojakerroin olisi riittävä?

…vieläkö niitä lentoja saa Suomeen?

Joskus tuntuu oikeasti siltä, että kalliista hinnoista ja talvisista olosuhteista huolimatta olisi parempi olla Suomessa.

Hyvää yötä ja kauheita unia

Pitkä päivä takana. On aika kömpiä vällyjen väliin, henkäistä syvään, napsauttaa yöpöydän valo pois päältä ja antaa mielen vaipua ensin horrokseen ja lopulta rentouttavaan, syvään uneen. No, unen näin. Viime aikaiset uneni ovat nimittäin olleet kaikkea muuta, kuin rentouttavia.

Olen kai sen verran hyperaktiivinen, etten juuri koskaan nuku niin sikeästi, ettenkö näkisi unia. Kun uneni normaalisti ovat melko harmittomia, on sisäinen viihdekeskukseni tarjoillut viime aikoina yön pimeille tunneille kauhuelokuvaa ja jännitysnäytelmää toisensa perään. Vaikka ei jännäreiden aiheet todellisesta elämästä kesken loppuisikaan, pyörivät painajaiseni muutaman saman teeman ympärillä, vuodesta toiseen.

Nukkumatti. Tuo torahampainen pikkuystävä.

Koulu

Että on täytynyt olla koulunkäynnin traumaattinen kokemus lapselle, kun vielä kolmekymppisenäkin näkee painajaisia myöhästymisestä, tekemättömistä läksyistä, oikean luokan löytämisestä ja pistokokeista. Tämä aihe on ehdottomasti yleisin kaikista näkemistäni painajaisista. Yllättävää kyllä, en oikeastaan koskaan näe painajaisia työstäni, mutta peruskoulusta sitten senkin edestä. Ehken koskaan työelämässä ole ollut niin stressaantunut, kuin kertotauluja päntätessäni?

Örkkien hyökkäys

Tämä painajainen etenee aina samalla tavalla. Olen syntymäkodissani, vanhassa kansakoulussa, johon milloin mitkäkin otukset pyrkivät sisälle. Vastuksina näissä unissa ovat olleet mm. zombit, ufomiehet, peltomiehet heinähankojen kanssa, murhamiehet, näkymättömät oliot, ihmissudet, vampyyrit, karhut… lista on pitkä. Ehkä huvittavin hyökkääjistä oli viime joulun alla hirmustuneiden enkelikellojen armeija. Kyllä, niiden kynttilöiden liekistä pyörivien joulukoristeiden armeija. Nämä unet päättyvät aina ilmiömäiseen pakoon talon ullakolta tai puukellarin luukusta. Mutta se unessa juokseminen, miten se voi olla niin vaikeaa?

Ex

Tuosta elämäni pahimmasta virheestä näen painajaisia onneksi enää melko harvakseltaan. Nämä painajaiset ovat äärettömän raskaita ja niiden käsittelyyn menee yleensä koko seuraava päivä. Vaikka unet ovatkin muuttaneet muotoaan vuosien varrella ja päättyvät aina siihen, kuinka jätän hänet uudelleen ja uudelleen ja onnistun lähtemään, jää niistä silti kurja olo pitkäksi aikaa.

Parisuhdekriisi

Ah, unessa syttyvät perheriidat tuntuvat niin todellisilta! Vielä herätessäkin on usein sellainen olo, kuin oltaisiin oikeasti riidelty ja eroamassa. Toisinaan pitää oikein istua hetki sängyllä ja selvitellä päätään, että hei, se oli vain unta, ei minun tavaroita ole oikeasti kärrätty tien varteen. Kun toinen sitten unenpöpperössä ottaa kainaloon, on olo täysin absurdi.

Yllätysraskaus

Kyllä, yllätysraskaus sen todellisessa merkityksessä. Näen melko usein unia, joissa yht’äkkiä huomaan olevani viimeisilläni raskaana ja ihmettelen kovasti, kuinka en huomannut sitä aiemmin. Parhaiten mieleen on jäänyt uni, jossa olin käymässä Suomessa ja ihan yllättäen synnytin. Soitin miehelle rapakon taakse, että meillä on nyt muuten tällainen vauva ja käytkö ostamassa sängyn, jotain vaatteita, vaippoja ja turvakaukalon autoon, että voit sitten hakea meidät kentältä. Niin ja voinhan minä lentää parin päivän ikäisen vauvan kanssa kotiin, voinhan? Oli muuten ehkä stressaavin uni ikinä!

 

Tämän hetkisistä runsaista painajaisista ja muutoin stressaavista unista syytän kyllä allergialääkettä tai L-arginiinia. Muistan kyllä lukeneeni jostain, että arginiini aiheuttaisi eroottisia unia, mutta kyllä näistä unikuvista on seksi kaukana. Siis jopa noista yllätysraskaus-unista, joissa raskaus on niin yllättävä, ettei unessa ole ollut edes tilaan johtanutta seksiä.

Mistä te näette painajaisia? Pyöriikö sisäisessä kauhuelokuvateatterissa aina sama näytös vai vaihtelevatko aiheet?